首先，我们需看的是宝宝是否真的睡不踏实。宝宝和大人一样，也是浅睡眠、深睡眠交替进行。宝宝在睡眠周期转换过程中，浅睡眠的时候翻个身，哭几声，这是宝宝在做睡眠的调整，妈妈们不必过度的响应。
如果这时妈妈觉得宝宝是睡醒了，又是抱摇，又是喂奶的，不仅彻底地干扰了宝宝的睡眠，还会引起宝宝哭闹、烦躁不安。所以宝宝睡觉时发出一些声音，或是浅睡眠时翻个身，这些都是正常现象，不会影响宝宝睡眠的。
由于婴幼儿神1经系统发育尚不完善，产后健康管理产品代加工，稍有外来的刺激则可能引起神1经系统的兴奋导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象。
要适当喂养，尤其是奶瓶喂养的宝宝。吃的过多会对宝宝造成较重的胃肠负担，使其消化系统始终得不到休息，也会造成孩子易闹、使劲等情况。
胃食管反流（吐奶）、肠绞痛、 长牙 、发热、湿1疹、尿1布疹、便1秘、腹泻、缺钙、感1冒等其他身体疾1病都会影响宝宝睡眠。
过于吵闹、室内的光线太亮、室内干燥、温度过高等也可能影响宝宝的睡眠质量。
新生儿的汗腺发育不全，排汗、散热功能较差，不宜穿过多和太紧的衣服睡觉，注意衣服的舒适度和吸汗性。
宝宝夜间踢被子，或被子盖得太厚，都会造成孩子睡觉过冷过热，引起他烦躁不安，手脚乱动，这也是睡觉易醒的最常见原因。
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有不懂的人会觉得妊1娠纹自己可以消退，其实妊1娠纹长出来了就不会自己消失的，只有采取一定的措施才能“击退”妊1娠纹。
产后妊1娠纹会消失吗?
相信对于这个问题，有百分之三十的女性会说会，但是不幸的是，这只是人们的一种美好想象，实际上，妊1娠纹在产后是不会自己消失的。而这一点可以从妊1娠纹的产生看出来。
之所以会出现妊1娠纹主要是因为女性怀孕之后腹部慢慢隆起，拉扯肌肤，而超过肌肤的弹力承受范围，进而导致肌肤纤维断裂，形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕，这些裂痕会在产后逐渐变淡，形成灰白色，但是并不会消失，所以寄希望于自动消失的宝妈们要失望了。
在咨询产后妊1娠纹会消失吗问题的同时，还有很多女性表示，妊1娠纹出现就不会消除，任何方法都很难让妊1娠纹消失，所以就不用白费力气去折腾了。实际上这也是错误的观点，因为妊1娠纹并不是一定消除不了的。
一般情况下，最1容易消除妊1娠纹的时期是产后三个月，这个时候正是女性身体恢复的时期，而此时肌肤的弹性纤维虽然断裂，但是没有彻底死去，因此此时消除妊1娠纹是最1容易的。
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蕴含多种植物精华成分，等高保湿补水成分。深层补水、锁住水分、舒缓肌肤、可有效调整孕期腹部皮肤细胞干痒状态，防止水分过度流失，预防妊1娠纹。安全有效，适合孕期妈妈使用。
很多女性朋友开始简单的认为：“月经不就是那回事吗！” 可是，月经对女人重不重要？意味着什么？当你的身体出现种种不适的时候，该怎么办？
气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了“补1气血之旅”，但气血怎么补?怎么吃、吃多少?这里面大有讲究。
月经量大，提前是“气虚”，量小、延后是“血虚”，痛1经、有血块是“血淤”， 气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。
血有余，生内1伤，轻则出现黄1褐斑、痛1经、月经1不调，到一定的程度，就会造成乳1房胀痛、子1宫1肌瘤、卵1巢囊1肿，只要淤血一解除，气血调和了，产后健康管理，这些就会烟消云散，胖补1气，瘦补血，气血一平衡，气足了，血流动快了，产后健康管理有哪些项目，垃圾排出去了，自然就瘦了。
气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况针对性调理，否则只会更加“添堵”，只有气血平衡，才能既美丽又健康，更有女人味，否则越补越差！千万别急于求成走到以下误区：
误区1> 吃个人参就能补1气：
民间一直都认为人参有很强大的补1气功效，其实不然。对于气血亏空的人来说，身体虚弱，无法全1面吸收人参的营养，导致虚不受补。而且血液匮乏跟不上气的运行，反而让人更加虚弱！
误区2> 仅吃生红枣补血：
别以为吃个大枣就能补血。气血相依，往往血虚也会伴随气虚，单纯的补血并不能解决气血亏虚带来的问题，反而是延误最1佳治1疗时间，小病拖成大病，大病拖成绝1症，那时候再去医1院花再多的钱也无济于事了。
中式调理倡导的是 “ 气血双补，五腑同调，多向调节，由内而外” 的全新理念，它不同于西式治1疗，中式调理无任何毒副作用，是最适合中国女性调理方法。
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